澳研究说不健康

这种不健康饮食会使大脑功能退化;

如何预防脑退化

澳研究说不健康饮食可引发脑功能退化济南在线堪培拉6月16日电澳大利亚国立大学一项新研究说:济南在线。现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代,相当于每天多吃一顿汉堡套餐,并与2型糖尿病发病相关;领导研究的澳大利亚国立大学老龄化;健康与福利研究中心教授尼古拉斯·谢尔比安在一份公报:

这很大程度上是由于现代社会促使人们选择了不健康的生活方式,

研究团队回顾了约200项国际研究成果;

焦虑症表现

现今人们平均每天多消耗热量约650千卡,

大脑健康退化可能比此前认为的要早得多,发表在新一期杂志上的调查报告说:并跟踪调查了超过7000人的大脑健康及衰老状况,全球约30%的成年人超重或肥胖;到2030年将有超过10%的成年人罹患2型糖尿病;研究发现。与20世纪70年代比。这相当于一个汉堡。一份薯条和一杯软饮料组成的一套标准快餐。多出的热量意味着许多人饮食不够健康。"我们已发现强有力的证据,并导致大脑功能显著。

焦虑症表现

人们不健康的饮食和长时间缺乏锻炼会使他们面临罹患2型糖尿病的严重风险。"谢尔比安说:如患痴呆症和大脑萎缩等,2型糖尿病和脑功能退化之间关联也已得到确认。谢尔比安说:多数人60岁后才会获得有关如何降低脑部疾病风险的建议;但这通常为时已晚,他们调查发现。他强调,人过中年后所遭受到的健康损害几乎不可。

他呼吁各国政府和医疗专业人员发挥作用。

减少人们不健康饮食的发生,

所以避免脑部健康出问题的最佳方式是从年轻时就健康饮食并坚持。

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